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寝る前に、ベッドの中でスマホを使っていませんか？実はこの行為が、カラダにはとても悪いそうです。 「I Heart Intelligence」でライターのDharam Barrett氏がまとめた、その危険 寝室へ「スマホを持ち込まない」ための具体的な方法 およそ 3分8秒 で読めます。 寝室にスマホを持ち込んでいませんか？ もし熟睡できていないと感じるなら、寝るときはスマホを
